Ser pai de menina é mais ou menos assim...

Ano novo todo dia!!

“Não perca tempo especulando sobre o que acontecerá neste Ano Novo. Se suas ações são boas, seu futuro está fadado a ser bom. O futuro da nação depende de suas ações. Deus é um observador. Ele não o protege nem castiga. Cada um é responsável pelo seu prazer ou dor. Neste Ano Novo, desenvolva sentimentos novos e sagrados e faça todo mundo feliz. Não se esforce pelo dinheiro, se esforce pelo amor. Depois de desenvolver amor, não haverá espaço para más qualidades como raiva, inveja, etc. Se seus pensamentos e ações são bons, seu futuro está fadado a ser bom. Então, todo o país, ou melhor, o mundo inteiro prosperará. Ore pela paz e a prosperidade de todo o mundo. A paz só pode ser alcançada pela prática dos valores humanos.”

Sathya Sai Baba

Ter asas e sair voando! Tchauuuuuu...

Não deixe mágoas e amarguras criarem raízes

por Helena Gerenstadt - gerenstadt@terra.com.br

Coisas injustas acontecem a todos nós e isso faz parte da história de vida de cada ser humano. Quando estamos feridos, podemos escolher agarrar-nos à dor e ficar amargos, ou deixar de lado e acreditar que tudo vai melhorar e que iremos ter uma compensação.
Pessoas que alimentam raiva envenenam a própria vida. Quando não perdoamos, fazermos mal a nós mesmos; aprender a se livrar das mágoas e das dores do passado é medida fundamental para ser feliz.

Não deixe a amargura lançar raízes em sua vida. Talvez o tenham traído, caluniado, alguém foi promovido às suas custas ou se aproveitou de você. Um bom amigo pode ter traído você e você ate tenha razão de estar magoado. Porém... para o bem da sua saúde emocional e espiritual... ESQUEÇA E PERDOE. Sentir ódio de alguém não é saudável. Não faz sentido ficar zangado pelo que alguém lhe fez. Você não pode fazer nada a respeito do passado. Mas no presente pode, sim. E no futuro também. Está escrito: "Tomai cuidado para que nenhuma raiz de amargura brotando vos perturbe e por meio dela sejam contaminados". A amargura aqui é descrita como raiz. Não podemos ver a raiz pois, pois ela está profundamente enterrada no solo. Tenha certeza de uma coisa: uma raiz amarga produz frutos amargos. A nossa amargura interior, afetará todas as áreas de nossa vida. Muitos de nós enterramos nossas mágoas no fundo de nós mesmos, muitas vezes, em nosso inconsciente. Alimentamos a falta de perdão, a amargura e depois perguntamos o motivo de não podermos viver triunfantes, de não conseguimos viver bem com as pessoas, de não conseguimos ser felizes. Isto acontece porque nosso coração está impregnado de sentimentos negativos, como a amargura e a mágoa. Está escrito que: "Do coração procedem os problemas da vida". Ou seja, quando estamos amargos por dentro, contaminamos nossa personalidade e nossas atitudes... tratando mal até as pessoas queridas, as que fazem tudo por nós...

Quando estamos sempre lidando com o mesmo problema, quando parece que só mudam os personagens, mas a história é a mesma, quando pensamos: mas... tudo de novo; está na hora de fazer uma análise profunda para buscar a origem, a raiz do problema. De fato, muitas e muitas vezes já tentamos mudar, lidando com o fruto externo da melhor maneira que conseguimos quando a situação acontece. Isto é nobre. Mas não basta apenas isto.
A mesma situação sempre voltará, até conseguirmos entender e nos libertarmos desta negatividade que está em nós e nunca no outro. Devemos analisar essas situações pausadamente e nos perguntar o que falta para nos transformarmos de fato para que isto não aconteça mais? Para que fiquemos livres deste eterno dilema?
Precisamos ir mais fundo. Precisamos chegar à raiz, para de fato superar os obstáculos e realmente começar a mudança.

Você não precisa voltar e reviver todas as suas experiências negativas, relembrando memórias dolorosas do passado. Porém deve sim, examinar seu coração para ter certeza que não enterrou dentro dele a raiva e a falta de perdão. Se em sua vida existem áreas nas quais você constantemente está lutando, tentando mudar, mas sem sucesso, PEÇA A DEUS que lhe mostre o que o está impedindo de ser livre. Peça a Ele para lhe mostrar se tem raízes amargas que precisam ser arrancadas. Se algo vier à tona, lide imediatamente com isto. Esteja disposto a mudar. Não deixe que os venenos do passado contaminem sua vida.

Coisas negativas já aconteceram a todos nós... Na semana passada, no mês passado, ou 10 anos atrás, alguém nos magoou. E com excessiva freqüência, em vez de esquecermos o assunto e o entregarmos a Deus, nós nos agarramos a ele. Não perdoamos, deixando que a raiz da amargura se consolide. E depois de certo tempo nos percebemos amargos, mal-humorados, e o que é pior: aceitamos isto e dizemos "eu sou assim mesmo, colérico, amargo... a vida fez isto de mim". NÃO, NÃO E não. A vida não fez isto com você. Você sim é que deixou que isto tomasse esta proporção. A culpa não é da vida. Mas somente sua. As coisas acontecem porque nós deixamos e permitimos.

Se você se enquadra neste contexto, LIVRE-SE O QUANTO ANTES DESTE LIXO MENTAL. Desfrute a vida que Deus lhe deu. Não permita ser infeliz e amargo. Não é assim que tem que ser.

Imagine-e como um rio cristalino. Não importa o quanto poluído o rio possa estar ou o quanto turva esteja a água de sua vida agora. Se começar por perdoar todas as pessoas que o ofenderam, a perdoar a si mesmo também, você se livrará desta mágoa, toda dor o abandonará e você começará a ver novamente a água cristalina, começará a experimentar alegria, paz e liberdade que você com certeza merece. Perdoe o amigo que o traiu. Perdoe o pai ou a mãe que o maltratou. Livre-se desse veneno. Enfrente os fatos. Se você apenas colocar de lado não será a mesma coisa. Se não houver perdão, se você não resolver, será como um lixo tóxico que um dia explode, em forma de raiva, baixa auto-estima, depressão, tristeza profunda sem causa aparente. Pode manifestar-se de várias formas, até como doença física. É fato que a mágoa contida provoca doenças malignas.

Está escrito que Davi disse: "Examina o meu coração, oh, Deus, e aponta o que em mim Te deixa triste".

É simples, peça a Deus para lhe mostrar o que precisa mudar. E você constatará que começará a lembrar, ou até mesmo a encontrar pessoas que lhe magoaram ou que você magoou. Neste momento, seja corajoso o suficiente para olhar para esta pessoa e, se não conseguir falar, pelo menos pense assim: Sinto muito, me perdoa, te amo, sou-lhe grato.
Experimente!!! Você não tem idéia da força destas palavras. Faça o teste. Em seguida, não esqueça de agradecer a Deus a oportunidade de resgatar este carma, a oportunidade de libertar-se.

Você pode estar pensando: eu não consigo, é difícil demais. Não posso perdoar, me magoaram demais..
Alto lá... você não está perdoando em consideração a eles... mas, sim, pelo seu próprio bem. Você está perdoando para se livrar deste lixo mental tóxico. Perdoar é seu dever. O erro do outro, problema dele. Perdoe para ser livre.

Helena Gerenstadt

PRECE IRLANDESA

"Que a estrada se abra à sua frente.
Que o vento sopre levemente às suas costas.
Que o sol brilhe morno e suave em sua face.
Que a chuva caia de mansinho em seus campos.
E até que nos encontremos de novo,
Que Deus lhe guarde na palma de sua mão."

Felizzzzzzzzzz 2011!!! Este é o momento... :)

ISSO TAMBÉM PASSA

Certo dia um sacerdote percebeu a seguinte frase em um pergaminho pendurada aos pés da cama de seu mestre: "ISSO TAMBÉM PASSA", e com a curiosidade inerente de cada ser humano resolveu perguntar:

-Mestre, o que significa essa frase em cima de sua cama dizendo "ISSO TAMBÉM PASSA"?

E o mestre sem titubear lhe responde:
-A vida nos prega muitas peças, que podem ser boas ou não tão boas assim, mas tudo significa aprendizado. Recebi esta mensagem de um anjo protetor num desses momentos de dor onde quase perdi a fé. Ela é para que todos os dias antes de me levantar e de me deitar possa ler e refletir, para que, quando tiver um problema, antes de me lamentar eu possa me lembrar que "ISSO TAMBÉM PASSA", e para quando estiver exaltado de alegria, que tenha moderação e possa encontrar o equilíbrio, pois "ISSO TAMBÉM PASSA".

Tudo na vida é passageiro assim como a própria vida, tanto as tristezas como também as alegrias, praticar a paciência e perseverar no bem e nas boas ações, ter simplicidade, fé e pensamentos positivos mesmo perante as mais difíceis situações é saber viver e fazer da nossa vida um constante aprendizado.

É ter a consciência de que todas as pessoas erram, de que o ser humano ainda é um ser imperfeito em busca da perfeição e por isso ainda sofre, é saber que se muitas vezes nos decepcionamos com pessoas é porque esperamos mais do que elas estão preparadas para dar, dentro de seu contexto e grau de compreensão. Deste modo, meu amigo, toda vez que olho para essa frase, meu coração se aquieta e a paz me invade, pois sei que "ISSO TAMBÉM PASSA".

Autor desconhecido

Viver, vivendo de verdade...

Casa arrumada

Casa arrumada é assim:
Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas...
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:
Aqui tem vida...
Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar.
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
Sofá sem mancha?
Tapete sem fio puxado?
Mesa sem marca de copo?
Tá na cara que é casa sem festa.
E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante, passaporte e vela de aniversário, tudo junto...
Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos...
Netos, pros vizinhos...
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia.
Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.
Arrume a sua casa todos os dias...
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...
E reconhecer nela o seu lugar.

Lena Gino

Fiz, faço e vou fazer de novo!!

"A Organização mundial de saúde recomenda que a criança receba exclusivamente o leite materno até os seis meses de idade. Após essa faixa etária, o leite materno deve ser complementado com outros alimentos, até dois anos ou mais. Os alimentos que devem ser evitados, pelo menos nos primeiros 12 meses, são o mel, a farinha de trigo, a clara do ovo, refrigerantes, sucos industrializados, doces em geral, balas, chocolate, sorvetes, biscoitos recheados, salgadinhos, enlatados, embutidos como salsicha, lingüiça, mortadela e presunto, frituras, café, chá mate e chá preto. Estes alimentos são ricos em gorduras, açúcar, conservantes ou corantes e podem comprometer o crescimento e desenvolvimento, além de aumentarem o risco de doenças como alergias, obesidade e carências de vitaminas e minerais. As fórmulas à base de leite de vaca modificado e soja podem ser oferecidas ao bebê, quando o leite materno não é passível de ser utilizado."

Desejo!!!

Viva segunda-feira!!! E todos os dias também...hehehehe

Quando o amor toca o coração

Fernanda Brum

Quando o amor toca o coração
Traz um sentimento maior que a paixão
Basta um olhar, um toque e nada mais
Pra fazer feliz como só você me faz

Deus uniu as nossas vidas de uma vez
E cada dia é o primeiro outra vez
Como um primeiro olhar nada nunca vai mudar
Não vai mudar, não vai mudar...

Quando o amor toca o coração
O tempo pára, a vida vira uma canção
E não há nada melhor do que amar você
Eu nunca vou te perder
Foi Deus quem me deu você
É como poder sonhar
E nunca Acordar

Amor, humildade e bom ânimo!!

Três verbos existem que, bem conjugado, serão lâmpadas luminosas em nosso caminho –
Aprender,Servir e Cooperar.
Três atitudes exigem muita atenção – Analisar, Reprovar e Reclamar.
Dê três normas de conduta jamais nos arrependeremos –
Auxiliar com a intenção do bem, Silenciar e Pronunciar frases de bondade e estímulo.
Três diretrizes manter-nos-ão, invariavelmente, em rumo certo –
Ajudar sem distinção , Esquecer todo mal e Trabalhar sempre.
Três posições devemos evitar em todas as circunstâncias –
Maldizer,Condenar e Destruir.
Possuímos três valores que, depois de perdidos, jamais serão recuperados –
A hora que passa, A oportunidade e A palavra falada.
Três programas sublimes se desdobram à nossa frente, revelando-nos a glória da Vida Superior –
Amor, Humildade e Bom ânimo.
Que o Senhor nos ajude, pois, em nossas necessidades, a seguir sempre três abençoadas regras de salvação –
Corrigir em nós o que nos desagrada em outras pessoas.
Amparar-nos mutuamente.
Amar-nos uns aos outros

Chico Xavier

Estar grávida é...

Estar grávida é…

Ler 50 vezes o resultado positivo do exame para ter certeza que está correto.

Ficar chocada ao saber que uma gestação dura 40 semanas e não nove meses como todo mundo diz por aí.

Se pegar imaginando, por horas a fio, como será os olhos e os cabelos do filho que vai chegar.

Torcer, e muuuuuuito, para que ele nasça perfeitinho.

Nunca mais dizer ‘ai, se fosse meu filho!’ quando encontrar uma criança tendo acessos de birra no corredor de um Shopping Center.

Sair na rua e só enxergar mulheres grávidas.

Ter sono, muito sono.

Esperar ansiosamente pelo dia do ultrassom, e assim que sair de lá, esperar ansiosamente pelo próximo!

Aprender a enxergar o filho nas manchas de um ultra-sonografia.

Ler muito sobre gravidez, pular o capitulo do parto (pois ainda é muito cedo pra se preocupar) e ir direto para os cuidados com o bebê.

Ir ao shopping e desejar apenas coisinhas para o filho.

Torcer para ficar barriguda.

Ficar muito esquisita e descobrir uma incrível capacidade de sentir todas as emoções em uma hora, da alegria descontrolada ao mau humor sem fim.

Acordar várias vezes de madrugada para fazer xixi.

Reparar que seu marido fica muito mais interessante como pai do seu filho e perceber que foi o único homem capaz de te presentear com tamanha alegria.

Rir sozinha ao sentir o bebê mexer, mesmo que ele te acorde várias vezes durante a noite, porque você não esta numa posição confortável para ele.

Acreditar num mundo melhor.

Autor desconhecido

Música pra mãe e filho! Eba!!

Emoção

Música na gestação

Recado às grávidas: som na caixa! Continuem ouvindo música sem achar que isso possa fazer mal ao seu bebê. Música durante a gestação faz bem para mamãe e ao queridinho.

Um estudo realizado em Taiwan, uma República a China, indicou que as gestantes que escutaram trinta minutos de música todos os dias durante duas semanas reduziram, e muito, os sintomas de depressão, estresse e ansiedade em comparação às gestantes que somente fizeram o pré-natal sem a intervenção da música.

O estudo selecionou diferentes tipos de músicas às mamães grávidas: música clássica, sons da natureza, canções infantis chinesas e canções de ninar. Todas elas surtiram efeito altamente positivo, aumentando também a atividade cerebral do bebê e fortalecendo o vínculo com a mãe.

Isso não significa que as mamães brasileiras tenham que começar a escutar música chinesa. Ainda bem! As mamães devem escutar música que as deixe bem, harmonizando o contato com o bebê e que a "desligue" por instantes do mundo.

Faça um teste: repita músicas gostosas de ouvir. Quando o bebê nascer, volte a cantarolar as mesmas canções da fase de gravidez. Seu filho vai ter a sensação de que já ouviu esse som “de algum lugar”. O semblante no rosto pode deixar nítida essa impressão.

Espertinho - O bebê já percebe os sons desde a 20ª e 21ª semana de gestação. Ele já ouve a mamãe conversar e cantar. As mamães podem até perceber se o som agradou ou não seu bebê dependendo se o pequeno ficou mais agitado ou tranqüilo na sua barriga. Lógico que rock pesado não seria o mais aconselhado ao pequeno.

Outros estudam indicam que uma música que a mamãe escute durante a gestação com freqüência e seja prazerosa e agradável faz com que o bebê, mesmo após o nascimento, ao ouvi-la a reconheça e se tranqüilize com o som que também já o agrada.

Existem profissionais de musicoterapia que podem ajudar ainda mais as mamães que querem fazer da música sua terapia durante a gestação. Em algumas clínicas de São Paulo, músicos são convidados (apenas voz e violão) enquanto a mamãe faz a ultrassonografia. Pelas imagens, a mãe vê seu filho curtindo as musiquinhas tocadas pelo músico. Bem interessante.

Como já vimos, é uma terapia válida e eficiente tanto para as mamães quanto para os bebês.

Dicas

A música deve agradar a mamãe. Não adianta colocar uma música clássica só porque dizem que é bom. Se a gestante não gosta, não será prazeroso nem benéfico. Pode-se aprender a gostar de estilos musicais diferentes.

Não precisa aumentar demais o som da música achando que o bebê não escutará lá dentro da barriga. O líquido amniótico é um bom condutor de som.

O bebê se sente realmente mais tranquilo quando escuta o som da voz da mamãe que é a primeira a ser reconhecida. Por isso, cante e converse muito com o pequeno dentro da sua barriga e fora também.

Bruno Rodrigues