terça-feira, 29 de setembro de 2009

Eita que beleza!!


















E pra variar a gente tá esperando a "Primavera"...Dias de sol, flores se abrindo, passeios no parque, o amor no ar. Eita, que beleza! Tá chovendo. Mas já choveu na semana passada. Tá bom, né?
O que eu posso dizer é: Não deixa de ir ao cinema. Assista, UP!!!
Eu estava comentando depois de ter assistido que cada vez mais estou preferindo desenhos na telona. A qualidade de imagem, de som, de roteiro, tá melhor que muuuuuito filme famoso.
Nesse você ri muito, se emociona, chora e ainda por cima quem faz a dublagem do velhinho, é Chico Anísio.
Num dia de primavera, fazendo sol ou chovendo, vale a pena de qualquer maneira. Vai fazer a diferença em qualquer dia.

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Diz logo o que é pra ser dito...rsrs


Tem certos dias, que eu acredito exatamente no que disse Luciano Pires, como nesse texto.


NA DÚVIDA...

Em artigo anterior escrevi sobre o problema da escolha diante de muitas opções. E eu dizia que temos dificuldades de lidar com a liberdade
de escolha. A consciência dessa liberdade dá medo.
Pois bem, faltou comentar sobre uma curiosa atitude que está presente na maioria dos contatos profissionais que venho realizando com grandes
empresas, agora como um mero fornecedor.
Converso, levanto informações, crio e envio um projeto. E então as pessoas desaparecem. E a cada nova tentativa de contato vem um
previsível: "o projeto está sendo analisado."
Mas que tanto analisam? E enquanto analisam a coisa fica empatada. Qual é o problema de dizer "não queremos" ou "não nos serve" ou até mesmo
um "não gostamos"? Qualquer retorno é melhor que nenhum. Mesmo uma negação é um alívio, pois abre caminho para que nossa energia seja focada
em outras frentes.
Mas não. Não vem nem um sim, nem um não. Só um "estamos analisando".
Sobre esse assunto,recebi um email interessante do amigo leitor Pedro Lanzoni, que me apresentou um conceito delicioso: a paralisia pela
análise.
Escreveu o Pedro: "...minha percepção no que tange ao desaparecimento acelerado daquilo que se pode qualificar como visão estratégica é a
mesma que a sua.(...) Esses rapazes e moças poliglotas, recém-saídos de cursos de MBA, são extremamente eficientes em fazer coisas. Desde
que alguém lhes diga o que fazer. Deixados à própria sorte para tomar decisões, ou não as tomam (há uma expressão que usávamos em outra
empresa, onde trabalhei por muito tempo, para demonstrar a maneira pela qual projetos não avançavam - paralisis by analysis) ou quando as
tomam fazem-nos sentir aquele arrepio na espinha que Napoleão também sentia quando se deparava com soldados com excesso de imaginação ou com
generais sem imaginação alguma."

Paralisia por análise, que delícia!

Em minhas palestras tenho batido naquilo que chamo de "a espiral destrutiva do pensamento". Tudo começa com nosso repertório, que é a base
para nossas reflexões, que são a base para nossas análises, julgamentos e escolhas. Um repertório fraco leva a reflexões tortas, que induzem
a análises errôneas, julgamentos falhos e escolhas erradas. É este ciclo que precisa ser quebrado e o conceito da "paralisia por análise"
cai como uma luva.
A falta de experiência (repertório) dessa moçada impetuosa e um medo terrível de correr riscos causam a paralisia pela análise. No afã de
resolver o assunto, mais gente é colocada no processo: se é pra errar, que seja em conjunto. Assim a responsabilidade é compartilhada. E lá
vem mais opiniões inseguras. Mais dados a serem analisados. E a dança em círculos torna-se perene, com as decisões sendo postergadas, os
processos avolumando-se e "todo mundo ocupado demais".

Essa armadilha precisa ser vencida por quem espera crescer profissional e pessoalmente. E para vencê-la não existe segredo: mais repertório
e o exercício constante, diário, sistemático da re-fle-xão. Reflita antes de escrever aquele email. Reflita antes de fazer sua escolha.
Reflita antes de abrir a boca naquela reunião. Mas jamais perca de vista que suas reflexões serão resultado de seu repertório.

E, quando estiver em dúvida, siga o conselho de Abrahan Lincoln, o ex- presidente dos Estados Unidos: "É melhor ficar calado e deixar que
todos pensem que você é um idiota do que abrir a boca e acabar com a dúvida."


Luciano Pires



E como o poetinha diria:

"Tem dias que eu fico pensando na vida
E sinceramente não vejo saída.
Como é, por exemplo, que dá pra entender:
A gente mal nasce, começa a morrer.

Depois da chegada vem sempre a partida,
Porque não há nada sem separação.
Sei lá, sei lá, a vida é uma grande ilusão.
Sei lá, sei lá, só sei que ela está com a razão.

A gente nem sabe que males se apronta.
Fazendo de conta, fingindo esquecer
Que nada renasce antes que se acabe,
E o sol que desponta tem que anoitecer.

De nada adianta ficar-se de fora.
A hora do sim é o descuido do não.
Sei lá, sei lá, só sei que é preciso paixão.
Sei lá, sei lá, a vida tem sempre razão."

Vinicius de Moraes

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Ebaaaaaaaa, é sextaaaaaaaaaaaaa!!!



Sexta-feira
é o sexto dia da semana, seguindo a quinta-feira e precedendo o sábado. É um dia de oração e descanso para o Islamismo.

IdiomaNomeSignificado
alemão
holandês
Freitag
vrijdag
dia de Freyja
sueco
dinamarquês
fredag
fredag
dia de Freiia
inglêsFridaydia de Frige
bascoOstegunaCampo de Urtzi
catalão
dousha
esperanto
francês
italiano
galego
divendres
furina
vendredo
vendredi
venerdì
venres
dia de Vênus
chinês
esloveno
星期五 / xīng qī wǔ
petek
quinto dia
espanhol
romeno
viernes
venres
Vênus
japonês金曜日 / Kin'yôbidia do Ouro


quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Fonte de mel

















O Mel é usado na composição de diversos doces e também são elementos clássicos da culinária, e que chamam muitas pessoas pelo paladar. É bem difícil encontrar alguém que não goste de mel, além do mais, ele promove um bem muito bem essencial no combate de algumas inconveniências na qual o nosso corpo está exposto, ele possui (flavonóides e fanólicos), que agem com antibactericidas.

Em destaque também podemos citar as vitaminas B, C e também aminoácidos, proteínas de suma importância para o nosso corpo, alem também de fazer parte de sua composição o potássio. Ele é muito eficaz no tratamento de machucados e queimaduras. Só está restrito a pessoas com diabetes, pois apresentam triglicérides extremamente elevadas. No demais, ele só tem a lhe ajudar a manter uma vida saudável e também promover benefícios a sua saúde, a fim de lhe ajudar muito!

Um dos mais antigos cosméticos naturais conhecidos do Homem é o mel. Durante séculos o mel tem sido utilizado de forma separada ou em conjunto com outros ingredientes para produzir diferentes tipos de cremes, máscaras de tratamento, shampoos, loções hidratantes e cosméticos em geral, sempre com o objetivo de manter a pele e os cabelos suaves e reafirmar a sua beleza natural. Já na antiguidade Cleópatra utilizava uma mistura de leite com mel nos seus banhos de modo a manter a sua jovem aparência. Também Poppea, mulher do imperador romano Nero, utilizava uma loção de leite com mel no seu rosto de forma a obter a mesma frescura juvenil.

HIDRATAÇÃO EM PELES NORMAIS

A banana tem na sua composição carboidratos e vitaminas A, B e C, o que hidrata a sua pele, amacia e forma uma película que impede a perda de água pela pele, além de repor minerais. O iogurte, ajuda também na hidratação, por ser gorduroso, evite passar sobre as espinhas.

Ingredientes:
- 1 banana madura;
- 2 colheres (sopa) de
mel;
- 1 colher (sopa) de iogurte natural.


Corte a banana em rodelas e amasse com um garfo. Acrescente o mel, o iogurte e mexa bem, se ficar muito liquida coloque mais uma banana. Aplique no rosto por 30 minutos, lave em seguida.

Pão de Mel

Ingredientes
- 1/2 Kg de açúcar mascavo
- 1 xícara (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de mel
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 1 colher (chá) de cravo em pó
- 1 colher (chá) de noz moscada ralada
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 4 ovos inteiros
- 1/2 Kg de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó

Cobertura
- chocolate meio-amargo e ao leite, derretidos e misturados.

Modo de Preparo
Peneire a farinha de trigo com o fermento e reserve.
Leve ao fogo o açúcar mascavo e o leite. Mexa bem, até dissolver o açúcar. Retire do fogo e passe essa mistura por uma peneira. Coloque na batedeira, junte todos os condimentos, os 4 ovos inteiros, o mel e bata bem. Junte a farinha de trigo peneirada. Coloque em assadeira retangular untada e polvilhada. Leve para assar, em forno médio, por cerca de 20 minutos. Deixe esfriar e corte em quadradinhos. Banhe na cobertura.



segunda-feira, 21 de setembro de 2009

"Vai ter que me engolir"...rsrsrs


Acho que quando somos mais novos, digamos no início da adolescência, qualquer crítica ou sugestão nos fazem perder a cabeça. Quanto passa o tempo ficamos mais amadurecidos, mais tranquilos com a própria personalidade e espero que cada vez mais rebeldes também....rsrsrs.


Sobre o que andam pensando a seu respeito...

:: Rosana Braga ::


Sei que nossas mães e avós não se cansavam de nos alertar sobre o que os vizinhos poderiam dizer de nós caso nos comportássemos de forma contrária ao que era esperado de nós.

Conheço pessoas que desistem de um amor ou terminam uma relação por conta do que podem pensar ou dizer sobre elas. Presas à ilusão de que podem controlar os outros, abrem mão do que querem.

Entretanto, a cada dia mais estou segura de que não importa o que façamos, sempre haverá alguém insatisfeito e, portanto, falando ou pensando algo que depõe contra a gente.

O melhor é relaxar e entender que pensar e falar são direitos de todos, inclusive quando o tema é você. E a menos que seja algo realmente extremado, que mereça um processo judicial, por exemplo, não vale a pena sofrer por essa causa!

Por isso, tenho comigo uma assertiva que compartilho com quem deseja ter mais propriedade sobre si e suas escolhas:

O que as pessoas pensam a meu respeito é problema delas e não meu.

Seríamos realmente muito mais felizes se absorvêssemos, de uma vez por todas, esta verdade. Os meus pensamentos são problema meu. Os seus pensamentos são problema seu.

As pessoas têm o direito de pensar e ponto! Se for sobre você, sobre mim ou sobre o quem quer que seja, é problema delas. Será que alguma vez você já foi pedir permissão a alguém por estar pensando sobre a vida dele? Não, certamente não!

Pare de se julgar poderoso o bastante para controlar os pensamentos das pessoas, ainda que sejam sobre você. Concentre-se em ser o melhor de você; de resto, meu querido, relaxe. Continuarão pensando sobre sua vida, sobre aquilo que você fez e também sobre o que você não fez... e pior (!), também pensarão muitas vezes a respeito daquilo que imaginam que você tenha feito, sem que isso corresponda à verdade.

Não desperdice sua energia tentando convencer a quem quer que seja de que não merece ser alvo dos pensamentos (e até julgamentos) alheios. Saiba que quem realmente estiver interessado em você, porque deseja vê-lo feliz. terminará, mais cedo ou mais tarde, encontrando uma maneira de averiguar os fatos.

Claro que inteligência também passa pelo bom-senso. O melhor é agir conforme seus valores e sua moral, evitando endossar comentários medíocres e que não correspondam com quem você realmente é.

Desista de tentar agradar a todos ou garantir que não falem de você. Faça o que estiver de acordo com sua consciência, porque todo o resto será lucro, será ganho. Lembre-se: quanto mais flexível você for, mais autonomia terá sobre sua vida e você só tem a ganhar!

Há quanto tempo eu vinha me procurando
Quanto tempo faz, já nem lembro mais
Sempre correndo atrás de mim feito um louco
Tentando sair desse meu sufoco
Eu era tudo que eu podia querer
Era tão simples e eu custei pra aprender
Daqui pra frente nova vida eu terei
Sempre a meu lado bem feliz eu serei

Refrão
Eu me amo, eu me amo
Não posso mais viver sem mim

Como foi bom eu ter aparecido
Nessa minha vida já um tanto sofrida
Já não sabia mais o que fazer
Pra eu gostar de mim, me aceitar assim
Eu que queria tanto ter alguém
Agora eu sei sem mim eu não sou ninguém
Longe de mim nada mais faz sentido
Pra toda vida eu quero estar comigo

Refrão

Foi tão difícil pra eu me encontrar
É muito fácil um grande amor acabar, mas
Eu vou lutar por esse amor até o fim
Não vou mais deixar eu fugir de mim
Agora eu tenho uma razão pra viver
Agora eu posso até gostar de você
Completamente eu vou poder me entregar
É bem melhor você sabendo se amar


domingo, 20 de setembro de 2009

Dali é meu salvador da alma


Eu sou apaixonada por arte. Quando "conheci" Salvador Dali eu tinha 12 anos e fui ver uma exposição de suas obras no MAM em São Paulo. Foi um dos melhores passeios da minha vida. Fiquei absurdamente extasiada, com as cores, as figuras, as sombras, o surrealismo. Então quando foi contada sua história de vida, aí me apaixonei pelo próprio. Foi uma paixão platônica....rsrsrs Gala, sua amante, esposa, musa inspiradora é tão citada, pintada por ele, que se vê o quanto esse homem foi "louco" por ela. É fascinante! Quero só deixar aqui, um pouquinho de seu viver.

Salvador Dali nasceu em 11 de maio de 1904 na vila de Figueres, Catalumba – Espanha. Passou sua infância entre Figueres e a casa de verão em Cadaqués, onde seus pais construíram seu primeiro atelier.

Dali sempre chamou atenção pela excentricidade. Ingressou na Real Academia de Bellas Artes de San Fernando, em Madri, de onde foi expulso em 1926, pouco antes dos exames finais. Conviveu, neste tempo com Frederico Garcia Lorca e Luiz Buñuel. Já na sua primeira exposição teve seu reconhecimento artístico – 1925, Barcelona.

No ano seguinte instalou-se em Paris, conheceu Pablo Picasso e se uniu aos surrealistas, liderados por André Breton.
Em 1929 conheceu sua futura esposa e musa inspiradora, Gala Éluard, de origem russa e onze anos mais velha do que ele. Era casada com o poeta Paul Éluard de quem se separou para ficar com Dali.

Sua produção era inspirada muito nas teorias de Freud, como na obra ‘A persistência da memória (1931), um dos grandes símbolos do movimento.

Com o início da guerra Dali entrou em conflito com os surrealistas devido às suas posições políticas e acabou expulso do grupo. Em 1940 foi, com Gala, para os Estados Unidos, onde ficou até 1948. O Museu de Arte Moderna de Nova York realizou em 1941 uma grande retrospectiva sobre sua obra e, no ano seguinte, aos 37 anos, Dali lançou o livro autobiográfico ‘A vida secreta de Salvador Dali’.

Ficou mundialmente conhecido pelos seus trabalhos de pintura, filme, esculturas, desenhos, fotografias, figurinos e jóias, para cinema e teatro.

Após a morte de Gala, em 1982, Dali ficou muito debilitado, passando os últimos anos recluso. Morreu em 23 de janeiro de 1989, em Figueres, de um ataque cardíaco.

Com a morte de Dali, multidões e intelectuais, profanos e conhecedores juntavam-se para deplorar a partida de um homem que soube tocar o gênio de sua época, isto é, seus instintos, seu inconsciente, suas aberrações, seus impulsos incontrolados: toda uma panóplia de reações violentas, ou líricas ou psíquicas.

Dali fez da fotografia do subconsciente uma arte de imagens explosivas, que englobam tanto o maravilhoso quanto as obsessões freudianas. Salvador Dali, célebre por suas excentricidades, não se contentou em pintar: quis ser uma testemunha do século, sempre em representação.

‘Dali dotou o surrealismo de uma arma de primeira ordem com seu método paranóico-crítico’. (André Breton)

sábado, 19 de setembro de 2009

Alegria nos cheiros



"Este perfume tinha frescura; não era, porém, a frescura das limas ou das laranjas, a frescura da mirra ou da folha de canela, ou da hortelã ou das bétulas... nem a de uma chuva de Maio, de um vento gelado ou da água de uma nascente... e continha simultaneamente calor; mas não um calor semelhante ao da bergamota, do cipreste ou do musgo… nem ao de um bosqueado de rosas ou de ísis... Este perfume era uma mistura de ambos, do que passa e do que pesa; não uma mistura, mas uma unidade, e, além disso, humilde e fraco, e, no entanto, robusto e resistente como um pedaço de seda fina e brilhante... e, todavia, não como a seda, mas antes como o leite com mel onde se molha um biscoito, o que nem com a melhor das boas vontades se conjugava:leite e seda! Incompreensível este perfume, indescrítivel, impossível de classificar…”

(Patrick Suskind, O Perfume)


Sou movida por cheiros que marcaram minha vida e que sinto novos odores a cada tempo que passa. Tenho loucura por perfumes. Quando li o livro O Perfume, fiquei apaixonada, são tantos detalhes que você realmente sente o cheiro no ar. E por que será que baianos usam a expressão: "E um cheiro"?

Um cheiro, é um beijo, um afago, uma forma de carinho.


O cheiro interfere na atração sexual?

Teoricamente, a mulher na fase fértil pode transmitir um cheiro que informa ao homem que está mais receptiva ao sexo. Estudos também sugerem que elas seriam capazes de identificar, pelo "cheiro", homens com perfil imunológico complementar ao delas. Esse seria o odor dos feromônios, substâncias ligadas ao reconhecimento sexual. Trata-se de um mecanismo comprovado entre os animais mamíferos, que garante filhos mais fortes.

Em humanos, o tema é polêmico. Isso porque a identificação dos ferômonios é feita por uma estrutura chamada órgão vomeronasal. Embora nós tenhamos essa estrutura, acredita-se que ela seja só um resquício de nossos ancestrais, sem função atual.


Tô com saudades de tu meu desejo Tô com saudade do beijo e do mel Do teu olhar carinhoso Do teu abraço gostoso De passear no teu céu É tão difícil ficar sem você O teu amor é gostoso demais Teu cheiro me dá prazer Quando estou com você Estou nos braços da paz Pensamento viaja e vai buscar Meu bem querer Não posso ser feliz assim Tem dó de mim Que é que eu posso fazer Tô com saudades de tu meu desejo Tô com saudade do beijo e do mel Teu cheiro me dá prazer Quando estou com você Estou nos braços da paz







quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Dá-lhe Camaleão....yuhuhuhuhu


Bom Dia, Todas as Cores!

Meu amigo Camaleão acordou de bom humor.
- Bom dia, sol, bom dia, flores, bom dia, todas as cores!
Lavou o rosto numa folha
Cheia de orvalho, mudou sua cor
Para a cor-de-rosa, que ele achava
A mais bonita de todas, e saiu para

O sol, contente da vida.
Meu amigo
Camaleão estava feliz

Porque tinha chegado a primavera.

E o sol, finalmente, depois de

Um inverno longo e frio, brilhava,

Alegre, no céu.

- Eu hoje estou de bem com a vida
- Ele disse.
- quero ser bonzinho

Pra todo mundo...

Logo que saiu de casa,
O Camaleão encontrou

O professor pernilongo.

O professor pernilongo toca

Violino na orquestra
Do Teatro Florestal.

- Bom dia, professor!

Como vai o senhor?
- Bom dia, Camaleão!

Mas o que é isso, meu irmão?
Por que é que mudou de cor?

Essa cor não lhe cai bem...

Olhe para o azul do céu.
Por que não fica azul também?

O Camaleão,

Amável como ele era,

Resolveu ficar azul

Como o céu da primavera...

Até que numa clareira
O Camaleão encontrou
O sabiá-laranjeira:

- Meu amigo Camaleão,

Muito bom dia e você!
Mas que cor é essa agora?
O amigo está azul por quê?
E o sabiá explicou
Que a cor mais linda do mundo
Era a cor alaranjada,
Cor de laranja, dourada.

Nosso amigo, bem depressa,

Resolveu mudar de cor.

Ficou logo alaranjado,

Louro, laranja, dourado.
E cantando, alegremente,

Lá se foi, ainda contente...

Na pracinha da floresta,

Saindo da capelinha,

Vinha o senhor louva-a-deus,

Mais a família inteirinha.
Ele é um senhor muito sério,
Que não gosta de gracinha.
- bom dia, Camaleão!
Que cor mais escandalosa!

Parece até fantasia

Pra baile de carnaval...
Você devia arranjar

Uma cor mais natural...
Veja o verde da folhagem...
Veja o verde da campina...

Você devia fazer

O que a natureza ensina.
É claro que o nosso amigo
Resolveu mudar de cor.

Ficou logo bem verdinho.

E foi pelo seu caminho...

Vocês agora já sabem como era o Camaleão.
Bastava que alguém falasse, mudava de opinião.

Ficava roxo, amarelo, ficava cor-de-pavão.
Ficava de toda cor.
Não sabia dizer NÃO.

Por isso, naquele dia, cada vez que

Se encontrava com algum de seus amigos,

E que o amigo estranhava a cor com que ele estava...

Adivinha o que fazia o nosso Camaleão.
Pois ele logo mudava, mudava para outro tom...

Mudou de rosa para azul.

De azul para alaranjado.

De laranja para verde.

De verde para encarnado.

Mudou de preto para branco.

De branco virou roxinho.
De roxo para amarelo.

E até para cor de vinho...
Quando o sol começou a se pôr no horizonte,
Camaleão resolveu voltar para casa.

Estava cansado do longo passeio
E mais cansado ainda de tanto
mudar de cor.
Entrou na sua casinha.

Deitou para descansar.

E lá ficou a pensar:
- Por mais que a gente se esforce,

Não pode agradar a todos.
Alguns gostam de farofa.

Outros preferem farelo...

Uns querem comer maçã.

Outros preferem marmelo...

Tem quem goste de sapato.

Tem quem goste de chinelo...
E se não fossem os gostos,

Que seria do amarelo?

Por isso, no outro dia,
Camaleão levantou-se

Bem cedinho.

- Bom dia, sol, bom dia, flores,

Bom dia, todas as cores!

Lavou o rosto numa folha

Cheia de orvalho,

Mudou sua cor para

A cor-de-rosa, que ele

Achava a mais bonita

De todas, e saiu para

O sol, contente

Da vida.

Logo que saiu,
Camaleão encontrou o sapo cururu,

Que é cantor de sucesso na Rádio Jovem Floresta.

- Bom dia, meu caro sapo!
Que dia mais lindo, não?

- Muito bom dia, amigo Camaleão!
Mais que cor mais engraçada,

Antiga, tão desbotada...
Por que é que você não usa
Uma cor mais avançada?

O Camaleão sorriu e disse para o seu amigo:
- Eu uso as cores que eu gosto,
E com isso faço bem.

Eu gosto dos bons conselhos,

Mas faço o que me convém.

Quem não agrada a si mesmo,
Não pode agradar ninguém...
E assim aconteceu

O que acabei de contar.

Se gostaram, muito bem!

Se não gostaram, AZAR!


Ruth Rocha

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

terça-feira, 15 de setembro de 2009

Quero uma casa no campo



A natureza do homem é boa

Mêncio foi um sábio chinês contemporâneo de Aristóteles no Ocidente. A ele devemos muita de nossa compreensão do pensamento de Confúcio. Aqui ele explica a perspectiva de Confúcio acerca da natureza humana e seu desenvolvimento.

A tendência da natureza do Homem para o bem é como a tendência da água em fluir para baixo. Não há quem não tenha essa tendência para o bem, como toda água tende a fluir para baixo.

Ao batermos na água fazendo-a espirrar para cima, podemos conseguir que ela respingue acima de nossa cabeça e, ao represá-la e conduzir seu curso, podemos forçá-la a subir, morro acima – mas estariam estariam tais movimentos de acordo com a sua natureza? É a força exercida que os causa. Quando os homens são forçados a fazer o que não é o bem, sua natureza está sendo manipulada de maneira semelhante.

Todas as coisas do mesmo tipo são semelhantes umas às outras – por que teríamos dúvidas quanto ao Homem, como se ele fosse a única exceção a essa regra? O sábio e nós somos do mesmo tipo.

As árvores da Nova Montanha já foram belas. Encontrando-se, entretanto, na fronteira de um grande Estado, foram cortadas pelos machados e pelas serras – e teriam conseguido manter sua beleza? Ainda através da atividade da vida vegetativa dia e noite, e da influência nutritiva da chuva e do orvalho, não deixaram de dar brotos e ramos; mas logo vieram os bois e as cabras, e deles se alimentaram. A tais coisas deve-se a aparência desolada e árida da montanha que, vista pelas pessoas, parece não ter sido muito bem coberta pelas matas. Ma será essa a natureza da montanha?

Da mesma forma se dá o que pertence propriamente ao Homem – pode-se dizer que a mente de algum homem não tenha sido provida de benevolência e justiça? A maneira pela qual o homem perde o bem próprio de sua mente é semelhante àquela em que as árvores são tombadas por machados e serras. Talhada diariamente, poderá ela – a mente – manter sua beleza? Mas há um desenvolvimento de sua vida dia e noite, e no ar sereno da manhã, justo entre a noite e o dia, a mente sente num certo grau aqueles desejos e aversões característicos da humanidade, mas o sentimento não é forte e sofre o ataque e a destruição daquilo que se passa durante o dia. Acontecendo dia após dia tais obstruções ao seu desenvolvimento, a restauradora influência da noite não é suficiente para preservar o bem próprio da mente; e quando se comprova essa insuficiência para tal propósito, a natureza se torna não muito diferente da natureza dos animais irracionais que as pessoas, ao observarem-na, acham que nunca teve esses poderes que estou afirmando. Mas tais condições representariam os sentimentos próprios da humanidade?

O jogo de xadrez não passa de uma pequena arte, mas sem a entrega total da mente, e sem os desejos voltados totalmente para tanto, um homem não é capaz de nela atingir bom êxito. Chess Ts’ew é o melhor enxadrista do reino. Suponhamos que ele esteja ensinando dois homens a jogar. Um deles entrega-se de mente aberta e volta toda a força do seu desejo para o aprendizado, e nada faz que nãos eja escutar o mestre. O outro, embora pareça estar prestando a máxima atenção nos ensinamentos de Chess Ts’ew, está na verdade pensando no cisne que se aproxima e querendo preparar o arco, ajustando bem a flecha para acertá-lo. Embora esteja aprendendo com o outro, não conseguirá se equiparar a ele. Porquê? Por que sua inteligência não é igual? Não se trata disso.

Há casos em que os homens, por um determinado curso, podem preservar a vida, e não seguem tal curso; em que, por determinadas coisas, podem evitar o perigo, e não fazem tais coisas.

Portanto, os homens têm o que lhes apraz mais do que a vida e o que lhes desgosta mais do que a morte. Não serão homens de distintos talentos e virtudes somente aqueles que tenham essa natureza mental. Todos a têm; o que pertence a tais homens é simplesmente o que eles não perdem.

O discípulo Kung-too disse: - Todos são igualmente homens; mas alguns são grandiosos e outros, insignificantes: como se dá isso?

Mêncio retrucou: - Aqueles que seguem o que neles é grandioso são grandiosos; aqueles que seguem o que neles é insignificante são insignificantes. À mente cabe o ofício de pensar. Pensando, ela obtém a visão correta das coisas; negligenciando o pensamento, ela fracassa nesse intento. Apegue-se o homem à supremacia da parte mais nobre de sua constituição, e a parte inferior não será capaz de lhe tomar essa posição. É simplesmente isso que faz um homem grandioso.

Cirilo Veloso



Casa No Campo

Elis Regina

Composição: Zé Rodrix e Tavito

Eu quero uma casa no campo
Onde eu possa compor muitos rocks rurais
E tenha somente a certeza
Dos amigos do peito e nada mais
Eu quero uma casa no campo
Onde eu possa ficar no tamanho da paz
E tenha somente a certeza
Dos limites do corpo e nada mais
Eu quero carneiros e cabras pastando solenes
No meu jardim
Eu quero o silêncio das línguas cansadas
Eu quero a esperança de óculos
Meu filho de cuca legal
Eu quero plantar e colher com a mão
A pimenta e o sal
Eu quero uma casa no campo
Do tamanho ideal, pau-a-pique e sapé
Onde eu possa plantar meus amigos
Meus discos e livros
E nada mais

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

E lá vamos nós...de novo...123


Todo dia, todo tempo, todos os anos, estou tentando me adaptar as minhas atividades físicas, intercalando horários e modalidades. Antigamente eu enjoava menos, agora me deixa de "saco na lua" as repetições e músicas "pump jump". Estou mais madura e menos saltitante, antes era mais serelepe...hahaha...Mesmo assim amo praticar esporte, ter uma atividade física coordenada e acordar cedo pra malhar. Pior que quando digo cedo, é cedo mesmo. Gosto de fazer caminhada antes das 6 da manhã. Num tempo mais atrás...Colocando uns 15 anos atrás, eu entrava na piscina 5 e meia da manhã e só saía da academia as 8 e meia. Bons tempos, mas não funcionam mais pra mim...hahahaha

Vamos dizer que agora sinto mais prazer na dança de salão, na caminhada alternada, no alongamento...Capoeira me deixa centrada, buscar o adversário só com os olhos e imaginar como me defender daquela situação me faz pensar no dia-a-dia. O som do atabaque e do berimbau me deixa em transe. Quero voltar pra capoeira e seguir meus instintos. Por enquanto, nos fins de semana, trilha no parque que é pra agitar a filharada e fazer todo mundo desviar das pedras do caminho. É uma delícia!


Tornado-se Fisicamente Ativo

Especialistas recomendam pelo menos 30 minutos de atividade física de intensidade moderada na maioria ou mesmo todos os dias da semana. Para atingir e manter um peso saudável, particularmente depois que tiver perdido uma grande quantidade de peso, poderá ser necessário realizar 60 minutos ou mais de atividade física de intensidade moderada todos os dias.

Atividades físicas podem incluir exercícios estruturados como caminhar, correr, praticar basquetebol ou outros esportes. Você também pode incluir atividades cotidianas como afazeres domésticos, trabalhos no jardim ou caminhar com o cachorro. Escolha uma combinação de atividades estruturadas e cotidianas que encaixem no seu horário.

Se você tem estado inativo por um bom tempo, comece devagar e exercite-se por até 30 minutos por dia num ritmo que seja confortável. Caso não seja capaz de fazer exercícios por 30 minutos de uma vez, acumule atividades físicas durante o curso do dia em sessões de 10-15 minutos.


Benefícios para a Saúde da atividade Física

Atividade física regular o auxilia a controlar seu peso e pode ajudar a:

  • Reduzir seu risco ou controlar doenças crônicas como diabetes tipo 2, pressão alta e colesterol, doenças cardíacas, osteoporose, artrite e alguns tipos de câncer;

  • Construir músculos articulações e ossos saudáveis;

  • Melhorar o equilíbrio e flexibilidade;

  • Prevenir a depressão; e

  • Melhorar o humor e sensação de bem-estar.

Atividade Física Aeróbica

Você pode atingir seu objetivo com pelo menos 30 minutos de atividade física de intensidade moderada fazendo atividades físicas aeróbicas. Exercícios aeróbicos incluem qualquer atividade que o faz respirar mais rápido do que quando está descansando e eleva a sua freqüência cardíaca.

Especialistas recomendam exercícios de intensidade moderada. Nesse ritmo, você pode respirar mais forte e achará mais difícil falar, mas ainda deve ser capaz de manter uma conversa. Se você está começando, vá devagar no exercício para ficar num ritmo de intensidade moderada.






domingo, 13 de setembro de 2009

Tomo um banho de lua






Banho de Lua

Os Vips

Eu ia para a praia me bronzear
Me queimei, escureci
Mamãe bronqueou, nada de sol
Hoje só quero,a luz do luar

Tomo um banho de lua
Fico branca como a neve
Se o luar é meu amigo
Censurar ninguém se atreve
É tão bom sonhar contigo
Oh! luar tão cândido

Sob um banho de lua
Numa noite de esplendoor
Sinto a força da magia
Da magia do amoor
É tão bom sonhar contigo
Oh! luar tão cândido

Tim, tim, tim, raio de lua
Tim, tim, tim, baixando vem ao mundo
Oh! lua, oh! cândida lua vem

Tomo um banho de lua
Fico branca como a neve
Se o luar é meu amigo
Censurar ninguém se atreve
Mas é tão bom sonhar contigo
Oh! luar tão cândido

Tim, tim, tim, raio de lua
Tim, tim, tim, baixando vem ao mundo
Oh! lua, oh! cândida lua vem

Tomo um banho de lua
Fico branca como a neve
Se o luar é meu amigo
Censurar ninguém se atreve
Mas é tão bom sonhar contigo
Oh! luar tão cândido
Mas é tão bom sonhar contigo
Oh! luar tão cândido
Mas é tão bom sonhar contigo
Oh! luar tão cândido


"A Lua significa nossas emoções, nossos condicionamentos, a forma que agimos automática e que tem uma ligação com nossa infância e adolescência. Através dela e de seus aspectos, saberemos se a pessoa é muito condicionada ou não.

Todos nós somos influenciados por ela, alguns mais do que os outros. Cerca de um terço de toda a população possui uma Lua Cheia em sua carta natal astrológica. São pessoas altamente sensitivas e emocionais, possuidoras de reações intensas a cada regresso da Lua a seu signo natal.

Uma equipe de psiquiatras da Flórida produziu um relatório sobre assassinatos em Dade County e na Grande Cleveland, Ohio, num período de quinze anos; tal relatório atesta que um sensível aumento de violência acontecia durante a Lua Cheia. Estudo similar realizado em Nova York constatou picos em roubos, assaltos e furtos de automóveis quando a Lua estava cheia. Outro estudo realizado pelo departamento de Psicologia da Faculdade de Edgecliff, em Ohio, concluiu que dez categorias de crime são afetadas pela Lua Cheia: estupro, roubo, assalto a residências, roubo de automóveis, furto, consumo excessivo de álcool, desordem e agressões a crianças ou a membros da família.

Ainda no século XVI, Paracelso escreveu que a Lua Nova acarretava piora em pessoas já mentalmente instáveis. A Lua Nova é o segundo período no qual as autoridades constatam um aumento no registro de comportamentos estranhos e perigosos.

A influência e o poder das Luas Nova e Cheia não são necessariamente apenas negativos. Pescadores da Nova Escócia vêm transmitindo ano após ano a informação de que é nos períodos de Lua Cheia que se apanham as maiores quantidades de arenque. Os praticantes de Magia vêm há muito utilizando os diferentes ciclos lunares para aumentar seus poderes em manifestações.

Tanto Aristóteles quanto Plínio asseguravam que terremotos aconteciam geralmente durante a Lua Nova. Um geofísico do Instituto de Tecnologia de Massachusetts realizou um estudo sobre mais de dois mil abalos sísmicos na Turquia, e descobriu que mais da metade dos terremotos ocorreu durante as Luas Nova e Cheia, durante as mais altas marés diurnas.

O corpo humano é composto em sua maior parte de água. Se a Lua afeta as marés dos oceanos, os menos desenvolvidos arenques e possivelmente o clima através da umidade da atmosfera, é lógico concluir que os humanos sejam também diretamente afetados.

A história nos relata que a Lua exerce outras influências místicas que as pessoas costumavam conhecer e utilizar em seu próprio benefício, na melhoria de suas vidas. Este conhecimento se perdeu quando as religiões modernas assumiram o controle e proibiram ou ridicularizaram suas práticas até sua quase extinção, bem como das antigas deidades que simbolizavam a Lua."